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IBDの人は、食事制限があり、食事には気をつけなければいけません。
しかし、ひとり暮らしとかだと自炊ってめんどくさいんですよね・・・
しかもあまり食べないのに、食材を下手に買っては腐ってしまう。

でも外食だと、食べれるのは和食位だし・・・

そんなモヤモヤな生活を学生時代過ごしてきたわけですが、そこで身につけた数少ないレシピの中で、簡単でクローン病や潰瘍性大腸炎の人でも安心な食事のレシピ「鮭のホイル焼き」をご紹介したいと思います。

休日は、息子とお料理作りをしました。今回作ったのは・・・・

「野菜炒め!」

最近料理に目覚め始めた!?息子と一緒に何か作るのは楽しいです。
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