ちょっと調子を崩すと1週間くらいは調子が悪いのですが、それも無事に終わり最近はまぁまぁ快腸です。
久しぶりに体重を測ったら何と・・・

56キロ(体脂肪率15%)に太ってました(汗)
体重が増えるのは良いことですが体脂肪も増えるとは・・・

まぁいつ絶食の毎日が来るかも知れないので、来るべき日まで蓄えておきましょう。

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食事
  • 朝:ご飯・りんご・バナナ・ヨーグルト
  • お昼:おにぎり
  • 夕食:野菜ジュース・ご飯・しじみのみそ汁・ミニトマト・焼き鳥(ねぎまと砂肝)・かぼちゃの煮物・枝豆・R-1ヨーグルト
  • エレンタール:3.5パック
体調記録
  • 便の回数:1回
  • 腹痛:無し
  • 体調グラフはこちらから


夏ももう終わりですね。
秋・・・食欲の秋・・・
クローン病患者には秋刀魚の秋がやって来ました。
秋刀魚でも食べて元気出しましょう!

ちなみに私は秋刀魚の塩焼きが好きです。
上手には食べれませんが・・・

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