クローン病体調記録
この一ヶ月は、お腹の調子は良くて無事に仕事や生活が出来ています。
調子の良い基準は、一定のリズムで快便が続く時です!
毎朝の快便。これが何よりも気持よくてスッキリします(笑)

ただ、肩こりのせいか常時喉仏のあたりに違和感が。。。

デスクワークの仕事をしているので、しょうがないのですが、少し運動しなきゃな~
1日1万歩歩いて浮かれている場合じゃないですね(笑)

最近興味が有るのが金スマで紹介された「たった1分間で肩こり解消!」ってやつです。
あのチューブだけ欲しい!

さて、今日の体調メモです。

食事
  • 朝:ご飯・みそ汁・リンゴ・ヨーグルト
  • お昼:野菜ジュース・オニギリ
  • 夕食:ご飯・秋刀魚の塩焼き・カブの煮物・あさりのみそ汁・R-1ヨーグルト
  • エレンタール:3パック
体調記録
  • 便の回数:1回
  • 腹痛:無し
  • 血便なし
  • 体調グラフはこちらから


はい。私のクローン病と潰瘍性大腸炎は絶好調であります。
入院せずに、こうやって普通に生活出来ているだけで幸せでありますね。

入院していないからこそ、花見や楽しいことが出来る!!
ということで、今年はどこの桜の花を見に行こうかな~

楽しみであります。

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