最近の私の流行は、万歩計

どの病気でもだいたい当てはまると思うのですが、運動は健康にいいですね。
私も子供が生まれる前には、フットサルをやっていて、ずっと数年寛解が続いたのですが、最近は数ヶ月も
持ちません(´・ω・`)

年を取ったのと、生活環境が変わったのと、手術をしたのと、どれをとっても原因にはなりそうですが、
定期的に運動はしたいですね。

TANITA(タニタ) 3Dセンサー搭載歩数計(防犯ブザー付) FB-728 メタリックブラックTANITA(タニタ) 3Dセンサー搭載歩数計(防犯ブザー付) FB-728 メタリックブラック
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donzuba!

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この万歩計は、安くて、ポケットに入れているだけで計れて結構重宝しています。

週末以外はの歩数は約7000歩くらい。

10000歩は歩きたいですねぇ

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